X
تبلیغات
کالج کارآفرینی تیوان

کالری کشمش

یکشنبه 9 اردیبهشت 1397 ساعت 02:47

آشنایی با میزان کالری کشمش و خواص بی نظیرش

 کالری کشمش ،کالری کشمش پلویی،کالری کشمش چقدر است،کالری کشمش و مویز،کالری کشمش و خرما،کالری کشمش پلو،کالری کشمش،کالری کشمش سیاه،کالری کشمش مویز،کالری کشمش و گردو

کالری کشمش , میزان کالری کشمش , مقدار کالری کشمش

در این مطلب از سایت جسارت به خواص و میزان کالری کشمش می پردازیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد.

کالری کشمش

کشمش با حذف آب از انگور بدست می آید. از آنجا که دهیدراتاسیون حجم را کاهش می دهد محتوای قند و کالری کشمش بطور

قابل توجهی در یک وعده کوچکتر، در مقایسه با میوه های تازه بالاتر می باشد. با توجه به نظر وزارت کشاورزی ایالات متحده (USDA)،

یک وعده کشمش یک چهارم فنجان است. که این شامل 108 کالری و 21 گرم قند است.

ولی یک چهارم فنجان انگور بی هسته، که شامل 26 کالری و 5.9 گرم قند می باشد.

از فواید کشمش تسکین یبوست، اسیدوز، کم خونی، تب و اختلال عملکرد جنسی است.

کشمش برای کمک به تلاش در افزایش وزن از راه سالم موثر شناخته شده است و

همچنین بر سلامت چشم، مراقبت از دندان و کیفیت استخوان تاثیر مثبت دارد.

کشمش یک عضو سالم از رده میوه های خشک می باشد. این خوراک طلایی، سبز یا سیاه رنگ مورد علاقه ی تقریباً همه شما به ویژه کودکان می باشد.

کشمش به طور گسترده در پخت و پز فرهنگی در سراسر جهان ( به خصوص در دسر ) استفاده می شود و

نیز به عنوان مکمل های غذایی با انرژی بالا برای کوهنوردان و اردوها استفاده می شود.

میزان کالری کشمش

وقتی کشمش را قورت می دهید فیبر موجود در آن شروع به تورم و با توجه به مایعات طبیعی بدن می کند این فرم کشمش خشک

منقبض شده به مواد غذایی در حال حرکت از طریق دستگاه گوارش اضافه شده و به تسکین یبوست کمک می کند.

نوع فیبر در نظر گرفته شده در کشمش فیبر نامحلول است علاوه بر کاهش یبوست، کشمش نیز می تواند به متوقف کردن مدفوع شل کمک کند

زیرا دوباره با جذب مایع مدفوع شل و دفعات اسهال را بصورت غیر قابل پیش بینی کاهش می دهد.

کشمش، مانند تمام میوه های خشک، ابزار بسیار خوبی برای به دست آوردن وزن از یک راه سالم است از آنجایی که

آنها پر از فروکتوز و گلوکز هستند و حاوی مقدار زیادی از انرژی بالقوه است. کشمش بخش ایده آل از یک رژیم غذایی برای

ورزشکاران و یا بدنسازان که نیاز انرژی بالا دارند می باشد آنها علاوه بر رژیم غذایی سالم بیشتر به دلیل بسیاری از ویتامین ها،

اسیدهای آمینه و مواد معدنی در کشمش، مانند سلنیوم و فسفر، که جذب سایر مواد مغذی و پروتئین را در بدن تسهیل می کند.

بیشتر بخوانید :

زالزالک و سرماخوردگی

طرز تهیه سرکه سیب در منزل

قهوه سبز در طب سنتی

آلو بخارا یبوست

کالری کشمش , میزان کالری کشمش , مقدار کالری کشمش

هر 100 گرم کشمش حاوی 325 کالری می باشد.کشمش سرشار از آهن، پتاسیم، کلسیم و ویتامین‌های گروه B است از طرفی کشمش دارای خواص آنتی اکسیدانی است و از تخریب سلولی جلوگیری می‌کند.

مقدار کالری کشمش

کشمش، میوه خشک مغذی است و مانند دیگر خشکبارها در تمام سال یافت می‌شود.

یک غذای پر انرژی، کم چرب و کم سدیم می‌باشد. بنابراین برای افرادی که رژیم‌های کم سدیم را باید رعایت کنند، خوردن کشمش بسیار مفید می‌باشد.

– کشمش دارای خاصیت آنتی اکسیدانی می‌باشد و از تخریب سلولی جلوگیری می‌کند.

– کشمش برای سلامت استخوان‌ها و جلوگیری از پوکی استخوان نقش مهمی را بر عهده دارد، به همین دلیل مصرف آن برای زنان قبل از یائسگی بسیار مفید است.

– منبع خوب ویتامین D و هورمون استروژن می‌باشد.

– کشمش باوجودی که شیرین و چسبناک می‌باشد، بر دندان اثر مخربی ندارد و باعث خرابی دندان نمی‌شود،

حتی می‌توان گفت این میوه خشک از فساد دندان جلوگیری می‌کند. کشمش برای سلامت دندان و لثه بسیار مفید می‌باشد.

– کشمش منبع خوب ویتامین‌ها و عناصر مغذی بدن می‌باشد. عناصر و ویتامین‌هایی همچون آهن، پتاسیم، کلسیم و ویتامین B در کشمش موجود است.

– کشمش محتوی مقدار زیادی آهن می‌باشد.

– کشمش، منبع خوب فیبر، آنتی اکسیدان و همچنین منبع خوب انرژی می‌باشد.

– فیبر باعث جلوگیری از سرطان کولون، کمک در جلوگیری از رشد غیر معمول سلول‌ها، بیماری‌ها و همچنین کنترل قند خون را می‌شود.

– کشمش را به گوشت اضافه کنید تا مقدار چربی غذا را کم کند و مقدار فیبر و آهن را افزایش و مقدار سدیم را کاهش دهد.

– آنتی اکسیدان از پیری و بیماری‌های حاصله از آن می‌کاهد.

– کشمش از سرطان جلوگیری می‌کند.

– کشمش میزان LDL یا کلسترول بد را در خون کم می‌کند و باعث کاهش بیماری قلبی می‌گردد.

– اگر به مدت چند هفته هر روز کشمش مصرف کنید، آنتی اکسیدان در خون افزایش و کلسترول بد (LDL) کاهش می‌یابد.

– کشمش موجب کاهش استرس می‌گردد و این میوه خشک باعث عملکرد صحیح رگ‌های بدن می‌شود.

کالری کشمش , میزان کالری کشمش , مقدار کالری کشمش

– تحقیقات نشان داده‌است که ورزشکارانی که قبل و در حین ورزش، حدود یک فنجان کشمش مصرف می‌کنند، بهتر از بقیه سلول‌های بدن را از آسیب حفظ می‌کنند.

– کشمش به علت داشتن قند فروکتوز، دارای خاصیت مصرف سریع انرژی و کاهش وزن نیز می‌باشد.

کالری کشمش

کشمش حاوی مقدار قابل توجهی از آهن است که به طور مستقیم به درمان کم خونی کمک می کند.

این همچنین شامل مجموعه از ویتامین B است که برای تشکیل خون جدید ضروری است.

محتوای مس بالا در کشمش نیز به تشکیل سلول های قرمز خون کمک می کند.

موادغذایی گیاهی فنولیک، به عنوان میکروب کش، دارای خواص آنتی بیوتیکی و آنتی اکسیدان شناخته شده است و

در کشمش می تواند در درمان تب با جنگیدن با عفونت های باکتریایی و ویروسی کمک کند.

کشمش به مدت طولانی برای تحریک میل جنسی و القاء تحریک شناخته شده است که عمدتاً به دلیل حضور یک اسید آمینه به

نام آرژینین است که در درمان اختلالات نعوظ سودمند است. آرژینین همچنین سطح تحرک اسپرم را

افزایش می دهد که می تواند شانس حاملگی را افزایش دهد.

ویتامین ها و املاح موجود در ۱۰۰ گرم کشمش:

انرژی ۲۹۹ کالری ‌

پروتئین ۳/۱ گرم

کربوهیدرات ۷۹ گرم

فیبر خوراکی ۳/۷ گرم

قند ۵۹ گرم

چربی ۰/۵ گرم

چربی اشباع شده ۰/۱ گرم

چربی اشباع نشده ۰/۱ گرم

کلسترول ۰ میلی گرم

‌ویتامین ب۶ معادل ۱۰% احتیاج روزانه بدن

‌ ویتامین ث معادل ۳% احتیاج روزانه بدن

‌کلسیم معادل ۵% احتیاج روزانه بدن ‌

آهن معادل ۱۰% احتیاج روزانه بدن

منیزیم معادل ۸% احتیاج روزانه بدن

پتاسیم ۷۴۹ میلی گرم

سدیم ۱۱ میلی گرم

کالری کشمش , میزان کالری کشمش , مقدار کالری کشمش

کشمش حاوی مواد مغذی ضروری است که باعث افزایش سلامتی مو می‌شود. ویتامین C موجود در این میوه‌ی خشک مقوی،

بافت همبند فولیکول را، که به عنوان کلاژن نیز شناخته می‌شود، حفظ می‌کند. این امر باعث رشد مو می‌شود. ویتامین E موجود در

آن سبب تقویت غشاء سلولی و جلوگیری از حمله‌ی رادیکال‌های آزاد به فولیکول‌های مو می‌شود.

کالری کشمش

بیشتر بخوانید :

حنا و ریزش مو

خواص قهوه سبز در لاغری

خواص تفاله غوره

خواص برگ بو و لاغری

خواص قهوه سبز و طرز استفاده

جمعه 7 اردیبهشت 1397 ساعت 20:00

خواص قهوه سبز و طرز استفاده

احتمالا شما هم درباره‌ی قهوه‌ی سبز و خواص جادویی آن برای سلامتی و تندرستی بسیار شنیده‌اید. در این مقاله درباره‌ی قهوه سبز صحبت می‌کنیم و طرز دم کردن قهوه سبز را به شما آموزش خواهیم داد. جسارت را همراهی کنید.

خواص قهوه سبز و طرز استفاده , طرز استفاده خواص قهوه سبز

قهوه سبز برای لاغری بسیار خوب است

آیا می دانید قهوه سبز چیست؟

قبل از اینکه طرز دم کردن قهوه سبز را به شما آموزش دهیم، در ابتدا به این سوال پاسخ می‌دهیم که اصلا قهوه سبز چیست؟ قهوه سبز در حقیقت همان قهوه معمولی است. قهوه‌ای که هنوز نرسیده است و رنگ سبز آن هم دقیقا به دلیل کال بودن آن است. جالب است بدانید که قرص‌های مکمل یا نوشیدنی‌های قهوه سبز، از این قهوه سبز و کال تهیه می‌شوند. قهوه سبز، آن طعم تلخ و آشنای قهوه را ندارد و بیشتر طعمی شبیه به یک دمنوش گیاهی را دارد.

درصد مواد تشکیل‌دهنده قهوه سبز چیست

قهوه سبز به نسبت قهوه معمولی کافئین کمتری دارد. اگر بخواهیم دقیق‌تر بگوییم قهوه سبز در حدود ۲۰ درصد قهوه معمولی کافئین دارد. در نتیجه بسیاری از عوارض ناشی از کافئین در آن کمتر است. در عوض قهوه سبز دارای مقادیر فراوانی کلروژنیک اسید است.

جالب است بدانید کلروژنیک اسید به عنوان یک آنتی‌اکسیدان در سیستم عصبی فعالیت می‌کند و عوامل ایجادکننده التهاب در سیستم عصبی را سرکوب می‌کند. این ماده به عنوان یک ملین در افراد مبتلا به یبوست کاربرد دارد.

خواص قهوه سبز چیست

خواص قهوه سبز و طرز استفاده , طرز استفاده خواص قهوه سبز

بسیاری از بیماری ها با خوردن قهوه سبز خوب می شود

پیشگیری و درمان سنگ‌های کیسه صفرا با قهوه سبز

کلروژنیک اسید موجود در قهوه سبز مانع از تجمع صفرا در کیسه صفرا شده و از تشکیل سنگ‌های صفراوی جلوگیری می‌کند. از آنجایی که در دانه‌های قهوه سبز حدود شش تا هفت درصد کلروژنیک اسید وجود دارد مصرف روزانه و منظم قهوه سبز، خطر ابتلا به این بیماری و همچنین سیروز کبدی و سرطان کبد را کاهش می‌دهد.

بیشتر بخوانید :

مارچوبه خواص

سرفه خشک کودکان

انگور قرمز و دیابت

کشمش و سرماخوردگی

جلوگیری از فشارخون با مصرف قهوه سبز

کافئین باعث افزایش فشارخون شده و انرژی بدن را افزایش می‌دهد. به دنبال آن، ضربان قلب و فعالیت سیستم قلبی-عروقی هم افزایش پیدا می‌کند. کلروژنیک اسید باعث کاهش فشار خون می‌شود. پس در صورتی که به بیماری فشارخون مبتلا هستید از قهوه سبز غافل نشوید.

کنترل قند خون با قهوه سبز

کلروژنیک اسید موجود در قهوه باعث می‌شود جذب گلوکز غذا توسط روده‌ها کاهش پیدا کند. همچنین جذب گلوکز موجود در خون را توسط ماهیچه‌ها افزایش می‌دهد. این موارد منجر به کاهش گلوکز خون شده و در نتیجه قند خون را کاهش می‌دهند.

از دست ندهید:  علت سفیدی مو و روش‌های پیشگیری از آن
 

لاغری و تناسب اندام با قهوه سبز

خواص قهوه سبز و طرز استفاده , طرز استفاده خواص قهوه سبز

قهوه سبز برای درمان سنگ کیسه صفرا مفید است

علت استفاده از قهوه در رژیم‌های لاغری به دلیل وجود کافئین در این نوشیدنی است. زیرا کافئین متابولیسم یا سوخت و ساز بدن را بالا برده و باعث چربی‌سوزی و جلوگیری از تجمع چربی در بدن می‌شود. پس نوشیدن قهوه‌های بدون کافئین تاثیری بر تناسب اندام و لاغری نخواهد داشت.

همچنین از آنجا که قهوه سبز کافئین کمتری به نسبت قهوه معمولی دارد، نمی‌تواند به اندازه قهوه معمولی برای فرآیند چربی‌سوزی موثر باشد. به عبارت دیگر نوشیدن قهوه سبز معجزه نمی‌کند اما بی تاثیر هم نیست و نباید گول بعضی تبلیغات ماهواره‌ای را خورد!

طرز دم کردن قهوه سبز به آسانی

مواد لازم برای دم کردن قهوه سبز چیست

قهوه سبز: ۵۰ گرم
آب سرد: ۳۵۰ میلی‌متر
قهوه جوش

طرز دم کردن قهوه سبز چیست

طرز دم کردن قهوه سبز خیلی ساده است. برای شروع بهتر است بدانید که دانه‌های قهوه سبز سفت‌تر از دانه‌های قهوه معمولی است. پس سخت‌تر آسیاب می‌شوند. برای حل این موضوع ابتدا دانه‌های قهوه سبز را آسیاب کرده و پودر قهوه سبز را با آب سرد مخلوط کنید. مخلوط به دست آمده را داخل قهوه جوش بریزید. حدود ۱۵ دقیقه روی حرارت قرار دهید تا به جوش آید.

قهوه جوشیده را کنار بگذارید تا خنک شود. در این مرحله هر چقدر که قهوه بیشتر بماند، خوش‌طعم‌تر خواهد شد. پس از گذشت این مدت، قهوه را از صافی رد کرده و نوش جان کنید. برای اینکه قهوه شما طعم بهتری پیدا کند، می‌توانید کمی عسل به آن اضافه کنید.

Image result for ‫خواص قهوه سبز و طرز استفاده‬‎

زنان باردار بهتر است که این قهوه را با مشورت پزشک انجام می شود

موارد منع مصرف قهوه سبز چیست

  • زنان باردار و مادران شیرده از خوردن قهوه سبز جدا خودداری کنند.
  • بیماران مبتلا به هموفیلی و سایر بیماری‌های انعقادی خون، از خوردن قهوه خام یا همان قهوه سبز به صورت جدی دوری کنند.
  • افرادی که دیابت دارند نباید همراه با داروهای ضد دیابت از قهوه سبز استفاده کنند زیرا اسید کلروژنیک موجود در قهوه سبز باعث تشدید اثر داروها می‌شود.
  • خانم‌هایی که دارای کمبود آهن هستند به هیچ عنوان از این قهوه استفاده نکنند.

از اینکه باز هم با جسارت همراه بودید، از شما متشکریم.

خواص قهوه سبز و طرز استفاده

بیشتر بخوانید :

انگور سیاه و فشار خون

سرکه بالزامیک در طب سنتی

گل گاوزبان و زایمان

زالزالک و بارداری

طرز تهیه پودر جوانه گندم

سه‌شنبه 4 اردیبهشت 1397 ساعت 01:17

طرز تهیه پودر جوانه گندم

 طرز تهیه پودر جوانه گندم ،طرز تهیه پودر جوانه گندم،طرز تهیه پودر جوانه گندم در خانه،روش تهیه پودر جوانه گندم،طرز تهیه ی پودر جوانه گندم،طرز تهیه سمنو با پودر جوانه گندم،طرز تهیه ماسک با پودر جوانه گندم،طرز تهیه سمنو با پودر جوانه گندم،نحوه تهیه پودر جوانه گندم،طرز تهیه ماسک پودر جوانه گندم،طرز تهیه پودر جوانه گندم در منزل،طرز تهیه سمنو با آرد جوانه گندم،طرز تهیه سمنو با آرد جوانه گندم

طرز تهیه پودر جوانه گندم

آموزش طرز تهیه پودر جوانه گندم در منزل و خانه در سایت جسارت.در این مطلب سعی کرده ایم به جوانه گندم و طرز تهیه پودر جوانه گندم بپردازیم.شما با خواندن این مطلب هم می توانید به اطلاعات مفیدی در مورد جوانه گندم و همچنین طرز تهیه پودر آن برسید.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما سروران گرامی قرار بگیرد

خواص پودر جوانه گندم

مصرف روزانه و مرتب جوانه گندم به رفع کم خوابی و تقویت حافظه کمک می کند جوانه گندم تازه را هر روز صبح ناشتا به صورت 1 قاشق غذاخوری خوب جویده و فرو دهید. جوانه غلات دارای مواد مغذی و ضروری است که مصرف آن به بدن سود فراوان می رساند. جوانه غلات سرشار از ویتامین ها و املاح معدنی است که از چروک شدن پوست پیشگیری می کند و غدد جنسی را فعال می سازد و از دیدگاه طب سنتی دارای طبیعت گرم بوده که برای خون سازی بسیار مفید است. جوانه گندم را می توان به صورت های مختلف مصرف کرد، به عنوان مثال می توان آن را چرخ کرد و در تهیه انواع غذای خام استفاده کرد. اگر جوانه گندم به اندازه یک سانت رشد کند و سپس آن را خشک کرد و آسیاب شود، آرد جوانه گندم به دست می آید که می توان در تهیه شیرینی ها به کار رود. جوانه گندم در ریزش مو و در ترمیم موهای آسیب دیده نقش مؤثری دارد

خواص جوانه گندم برای پوست

جوانه گندم در درمان مشکلات پوستی تأثیر بسیار دارد. توصیه می شود که تا پایان درمان از مصرف روزانه جوانه گندم در غذا و سالاد و از نوع خشک آن به صورت ماسک استفاده کنید. برای درست کردن ماسک، مقداری از پودر جوانه گندم را به همراه مقداری شیر کم چرب روی صورت قرار داده و قبل از خشک شدن ماسک پوست را شست وشو دهید.به اعتقاد برخی از متخصصان پوست ، مو و زیبایی، جوانه گندم در درمان ریزش مو، رفع شوره سر و رفع انواع جوش صورت و ناراحتی پوستی موثر است و بدین منظور می توانید از ماسک جوانه گندم استفاده نمائید که موجب شادی و طراوت و روشنی پوست می شود. به این صورت که پودر جوانه گندم را با ماست تازه خمیر کرده و به مدت ۱۵_۲۰ دقیقه روی پوست صورت بگذارید.

سایر خواص جوانه گندم برای بدن در درمان بیماری ها

جوانه گندم سرشار از ویتامین E است که برای اختلالات قاعدگی و ضعف تخمک گذاری زنان مفید است و می توان برای دریافت ویتامین ها و مواد معدنی مفید برای بدن جوانه گندم را در رژیم غذایی افراد گنجانده شود. گندم جوانه زده به مقدار زیادی دارای فیبر و آب است که باعث دفع کامل مدفوع شده، همچنین مانع از سرطان روده می شوند. مصرف آن یکی از بهترین روش ها برای حفظ سلامت بدن است. ویتامین B1 موجود در جوانه گندم موجب رفع خستگی مفرط، ضعف و بی حالی می شود. ویتامین E موجود در جوانه گندم تقویت کننده قوای جنسی و به عنوان معجزه گر و اکسیر جوانی معرفی می شود و برای درمان ضعف جنسی مردان از آن استفاده می شود. در سنین بالا که بدن نیاز کمتری به انرژی داشته و نیاز بیشتری به پروتئین ها و ویتامین های گروه ب دارد می توان از جوانه گندم در سالاد، غذاهای روزمره، و حتی نوشیدنی ها استفاده کرد.  جوانه گندم همچنین در ریزش مو و حتی در ترمیم موهای آسیب دیده نقش مؤثری داشته و برای همین منظور توصیه می شود که هر روز 2 قاشق غذاخوری گندم جوانه زده تازه را خوب جویده و فرو دهید و همچنین به صورت روزانه همراه با غذاها و نوشیدنی ها میل گردد. از آنجایی که جذب ویتامین آ در روده انجام می پذیرد جوانه گندم به دلیل هضم غذا را در معده و روده آسان می سازد باعث جذب بهتر ویتامین آ در روده شده و همچنین خود دارای مقدار قابل توجهی ویتامین آ نیز هست و به سیستم بینایی و پوست کمک فراوانی می کند. مصرف روزانه و مرتب جوانه گندم به رفع کم خوابی و تقویت حافظه کمک می کند جوانه گندم تازه را هر روز صبح ناشتا به صورت 1 قاشق غذاخوری خوب جویده و فرو دهید. اگر می خواهید لاغر شوید، پودر جوانه گندم را همراه با ماست یا سالاد کاهو 10 دقیقه قبل از صرف غذا و اگر می خواهید چاق شوید، آن را 10 دقیقه بعد از غذا میل کنید.گه جوانه گندم به اندازه یک سانت رشد کنه و سپس اونو خشک و آسیاب کنید، آرد جوانه گندم به دست میاد که می تونید برای تهیه شیرینی ها ازش استفاده کنید. اگر می خاید لاغر بشید، پودر جوانه گندم رو همراه با ماست یا سالاد کاهو ۱۰ دقیقه قبل از صرف غذا میل کنید و اگه میخاید چاق بشید اونو ۱۰ دقیقه بعد از صرف غذا بخورید.

آموزش طرز تهیه پودر جوانه گندم در منزل

مقدار 200 گرم گندم را بعد از تمیز کردن خیس کرده و به مدت 2 روز و هر روز آب آن را عوض کنید سپس داخل یک ظرف مانند آبکش ریخته و یک پارچه نمدار روی آن قرار دهید در گوشه از آشپزخانه قرار داده و تا زمانی که تمام گندم ها جوانه بزنند به پارچه با آب بپاشید تا نمدار بماند بعد از اینکه حدود 5 میلی متر جوانه زدند داخل یخچال نگهداری کنید

بیشتر بخوانید :

خواص انگور سیاه برای زنان باردار

سیاه دانه و پسوریازیس

انگور قرمز برای پوست

انگور و چاقی

آموزش طرز تهیه ماسک جوانه گندم در منزل

گندم جوانه زده را بعد از خشک کردن پودر کرده و به مصرف ماسک برسانید به این صورت که پودر جوانه گندم را با ماست تازه خمیر کرده و روی پوست صورت بگذارید و پس از گذشت 5 الی 10 دقیقه پوست را کاملاً شستشو کنید

آموزش طرز تهیه پودر جوانه گندم در منزل به روش دیگر

مقداری گندم رو داخل ظرفی بریزید و خیس کنید در طول روز چند بار آب ظرف رو عوض کنید و بعد گندم هارو تو پارچه ای قرار بدید و داخل یک سبد پلاستیکی بذارید. و زیر سبد یه کاسه گود قرار بدید. باید پارچه کاملا روی گندم هارو بپوشونه. حالا باید هر روز چند بار سبد و محتویاتشو زیر شیر آب بگیرید تا شسته بشه و بوی بد نگیره. بعد از حدود سه روز گندم جوونه و ریشه می ده. وقتی گندم ها یه جوونه سه تا چهار میلی متری زدن باید خشکشون کنید. برای این کار گندم های جوونه زده رو روی یه پارچه تمیز و در جای بدون رفت و آمد پهن کنید. بعد از خشک شدن مواد رو آسیاب کنید.

آموزش طرز تهیه پودر جوانه گندم در خانه

برای تهیه جوانه گندم یا هر حبوبات دیگری، دانه مورد نظر را پس از پاک کردن و شستن در ظرف آبی خیس کرده و در جای خنک ولی نور زیاد گذاشته تا زمانی که جوانه سر از پوسته دانه بیرون بزند. دقت داشته باشید لزومی ندارد که دانه‌ها در معرض نور مستقیم باشد کافیست ظرف مورد نظر را در آشپزخانه نزدیک به پنجره قرار دهید.بعد از گذشت یک الی دو روز بسته به نوع دانه، جوانه شروع به رشد می‌کند و پوسته دانه را شکافته و سر جوانه از پوسته بیرون می‌زند.پس از این مرحله آب روی دانه‌ها را دور بریزید و دانه‌ها را در دستمال تمیزی بریزید ودرون ظرفی قرار دهید. در این زمان چون دانه‌ها مرطوب هستند نیاز به اضافه کردن آب نیست ولی روزی دو بار به جوانه‌ها سرکشی کنید و لبه دستمال را کنار بزنید و با تکان دادن دستمال سعی کنید دانه‌ها را زیر و رو کرده و با اسپری کردن آب بر روی آن، رطوبت لازم را به جوانه‌ها بدهید. به این نکته توجه داشته باشید که در زیر جوانه آب جمع نشود چون این امر بخصوص در فصل تابستان که هوا گرم است موجب خراب شدن دانه‌ها می‌شود.اگر مراقبت‌های لازم را انجام دهید ظرف ۳ الی ۵ روز با توجه به نوع دانه جوانه‌ها آماده می‌گردد.بعد از اینکه جوانه آماده شد در یک ظرف در بسته در یخچال نگهداری کنید و هر زمان سالاد تهیه می‌کنید مقداری از آن را به سالاد اضافه و نوش جان کنید و یا جوانه انواع حبوبات را تهیه و پس از خشک کردن آسیاب کنید و از آن سوپ جوانه تهیه کنید که فوق‌العاده پر خاصیت می‌باشد.

طرز تهیه پودر جوانه گندم

بیشتر بخوانید :

سرکه بالزامیک چیست

مگس سرکه

کندر رومی

زردچوبه در رادیاتور ماشین

شعر در مورد آنفولانزا

یکشنبه 2 اردیبهشت 1397 ساعت 15:03

شعر در مورد آنفولانزا

شعر در مورد آنفولانزا ,شعر درباره آنفولانزا,شعر برای آنفولانزا,شعر در باره آنفولانزا,شعر با آنفولانزا,شعر درمورد آنفولانزا,شعر با کلمه آنفولانزا,شعر با کلمه ی آنفولانزا,شعری در مورد آنفولانزا,شعری درباره آنفولانزا,شعر درباره ی آنفولانزا,شعر کودکانه در مورد آنفولانزا,شعر مفهومی در مورد آنفولانزا,شعرهای کودکانه در مورد آنفولانزا

شعر در مورد آنفولانزا

در این مطلب سعی کرده ایم حدود 100 شعر از اشعار زیبا را در مورد آنفولانزا برای شما تهیه نماییم.برای دیدن این اشعار به ادامه مطلب مراجعه نمایید

گویند فلانی آنفولانزا دارد اکنون

هر خوش زبانی آنفولانزا دارد اکنون

حال و هوای عشق تاریک است و دلگیر

گویا که عشق هم آنفولانزا دارد اکنون

شعر در مورد آنفولانزا

آمد خبر رنجیده شد یارم ز دستم

گویید که یارت آنفولانزا دارد اکنون

گر تو نمیبینی محبت دل مسوزان

چون دوستی هم آنفولانزا دارد اکنون

شعر درباره آنفولانزا

خشکیده شد شعرم ز سرجشمه دریغا

شاید که شعرم آنفولانزا دارد اکنون

شعر برای آنفولانزا

آنفولانزا آمد و زد توی حال ماچ و بوس

کارها مختل شد از این اختلال ماچ و بوس

شعر در باره آنفولانزا

سال نو با مشکل بسیار تحویل شما

خسته و وامانده تر از پار تحویل شما

آنفولانزا دارم اما در پی تحویل سال

بوسه ای از این لب بیمار تحویل شما

شعر با آنفولانزا

ماچ گاهی بوی پیتزا می دهد

بوی عطر خوب نعنا می دهد

آه اما تازگی ماچ ما

بوی درد آنفولانزا می دهد

شعر درمورد آنفولانزا

باران گرفت و چترها هی سرفه کردند

دیوارها از آنفولانزا مرده بودند

حتی اتوبوس های سبز بی حلاوت حس میکنم

سرمای سختی خورده بودند

شعر با کلمه آنفولانزا

اینجا خانه ارواحست

حوض از آبی آسمان خالیست

ماهی های روی برکهای پاییزی یورتمه می روند

خرمالوها آنفولانزا گرفته اند و نارس واژگون میشوند

شعر با کلمه ی آنفولانزا

سرفه هایت از آنفولانزا نیست

خاطرات من و توست

که دارد خاک می خورد

شعری در مورد آنفولانزا

این پاییز هم آنتی هیستامین میخورم

باران میبارد و من انگار

از شدت نبودنت آنفولانزا شده ام

شعری درباره آنفولانزا

مغزم سرما خورده

روحم به شدت دچار آنفولانزا شده

واژه ها در من تلو تلو میخورد

و زبانم تلخ شده

شعر درباره ی آنفولانزا

هم دوست و دشمن هم رفیقان نا رفیقان

جن و بشر هم آنفولانزا دارد اکنون

شعر کودکانه در مورد آنفولانزا

اشک من صورت را پاک می کند ،

روزنامه تو شیشه ای غبار گرفته را

تفنگ پدرم دزدان را محو می کند

خودکار معلم صفر برگه را

شعر مفهومی در مورد آنفولانزا

آمپول دکتران

آنفولانزا پاک می کند ،

لباس لباس فروش برهنگی را

در میان روزنامه تو و اشک صورتم

دنبال دزد می روم

شعرهای کودکانه در مورد آنفولانزا

عقب تر برو

نمیخواهم دچار شوی عزیزکم

عقب تر باش

بلا از تو دور باد

شعر در مورد آنفولانزا

بیشتر بخوانید :

شعر در مورد لاف زدن

شعر در مورد قناری

شعر در مورد کویر

شعر در مورد مترسک

شعر در مورد مزاحمت

شعر در مورد جمع و تفریق

پنج‌شنبه 30 فروردین 1397 ساعت 12:36

شعر در مورد جمع و تفریق

شعر در مورد جمع و تفریق ,شعر درباره جمع و تفریق,شعر برای جمع و تفریق,شعر در باره جمع و تفریق,شعر با جمع و تفریق,شعر درمورد جمع و تفریق,شعر با کلمه جمع و تفریق,شعر با کلمه ی جمع و تفریق,شعری در مورد جمع و تفریق,شعری درباره جمع و تفریق,شعر درباره ی جمع و تفریق,شعر کودکانه در مورد جمع و تفریق,شعر مفهومی در مورد جمع و تفریق,شعرهای کودکانه در مورد جمع و تفریق

شعر در مورد جمع و تفریق

در این مطلب سعی کرده ایم حدود 100 شعر از اشعار زیبا را در مورد جمع و تفریق برای شما تهیه نماییم.برای دیدن این اشعار به ادامه مطلب مراجعه نمایید

6 تا نارنگی داریم

3 تا شو بر می داریم

با احترام تو بشقاب

جلوی مهمون میذاریم

زودی بگین عزیزان

از اون 6 تا نارنگی

چند تا می مونه حالا؟

شعر در مورد جمع و تفریق

دویدم و دویدم

به نانوایی رسیدم

2 تا نا تو کیسه داشتم

3 تا نان هم خریدم

سریع بگین بچه ها

چند تا نان دارم حالا ؟

2 تا نان و 3 تا نان

با هم میشن 5 تا نان

شعر درباره جمع و تفریق

5 تا پرستو با هم

رو شاخه ای نشستند

علی ناز و شیطون

سنگی زدش به شاخه

بچه ها حالا با هم !

چند تا رو شاخه مونده

بچه ها : خانم ، خانم اجازه

هیچی نموده حالا

آفرین گل زبیا ، پر پر ! همه پرستوها پر

شعر برای جمع و تفریق

شنبه تا جمعه بهروز

در طول هفته هر روز

تو مزرعه کار می کنه

4 تا ماشین بار می کنه

غروب جمعه رسیده

ماشین آخرم می ره

به من بگو این هفته

چند تا ماشینش رفته؟

شعر در باره جمع و تفریق

مادر بزرگ خوبم

چارقدش و سرش کرد

آمد نشست کنارم

دستی توی جیبش کرد

3 بادام از یک جیبش

4 تا هم از اون جیبش

حالا بگو عزیزم

مادر بزرگ نازم

چند تا بادام به من داد؟

3 بادام و 4 بادام

با هم میشن چند بادام ؟

با هم میشن 7 بادام

شعر با جمع و تفریق

علی بیا تو اینجا

احمد وایسا کنارش

به من بگین بچه ها

کدوم یکی از اینها

بلند تر از دیگری است ؟

قد علی بلند تر

باشه ز قد احمد

مرحبا بارک الله

قد علی بلند تر

باشه ز قد احمد

شعر درمورد جمع و تفریق

اتل متل توتوله

7 تا آدم کوتوله

با هم دیگه می رفتن

با هم دیگه می گفتن

اگر که هر یک از ما

یک گردو داشته باشیم

دو گردو هم اضافه

به روش گذاشته باشیم

این گردو و آن گردو

با هم میشن چند گردو؟

با همی میشن 9 گردو

شعر با کلمه جمع و تفریق

ده تا جوجه رفتن تو کوچه

یکی شون دوید دنبال دونه

نه تای دیگه باقی میمونه

از نه تا جوجه یکی شون اومد،

پیش مرغابی:

–مرغابی شب ها، کجا می خوابی؟

اگر بشماری، دونه به دونه

هشت تای دیگه، باقی می مونه

شعر با کلمه ی جمع و تفریق

از هشت تا جوجه یکی شون دوید،

رفت اون گوشه توی قفس،

آقا خرگوشه هر کی ندونه،

مرغه می دونه هفت تای دیگه،

باقی می مونه

از هفت تا جوجه

پیشی که اومد،

همه ترسیدن این ور دویدن،

اون ور دویدن

یکیشون دوید

داخل خونه

شش تای دیگه، باقی می مونه

شعری در مورد جمع و تفریق

از شش تا جوجه یکیشون پرید

رو پای هاپو گفت:

آهای هاپو! چی میگی؟ بگو!

وسط حیاط، کنار لونه پنج تای دیگه،

باقی می مونه

از پنج تا جوجه یکی شون به یک ببعی رسید

که چوپونه داشت، پشماشو می چید

همون جا ایستاد، پیش چوپونه

چهارتای دیگه، باقی می مونه

شعری درباره جمع و تفریق

از چهار تا جوجه

یکی شون اومد،

پیش الاغه به الاغه گفت: -دماغت چاقه؟

سواری دادن، برات آسونه؟

از چهار تا جوجه

سه تای دیگه، باقی می مونه

از سه تا جوجه یکی شون اومد نزدیک بزی:

-حالت چطوره، آی خاله قزی؟

توی چمن و شبدر و پونه

دوتای دیگه، باقی می مونه

شعر درباره ی جمع و تفریق

از دو تا جوجه یکی شون اومد،

پیش دختره: -خانوم خانوما، شیر دوشیدی؟

به من هم میدی؟

از دو تا جوجه، تنها یه دونه روی علف ها، باقی می مونه

جوجه تنها، رفت تو انباری گفت:

آقا اسبه! از تو انباری، خبری داری؟

اسبه گفت: آره! نه تا جوجه، توپول و موپول، توی انباره

جوجه ها همه بیرون اومدن

حالا دوباره ده تا شدن

شعر کودکانه در مورد جمع و تفریق

بزغاله ی زنگوله پا ، جرینگ جرینگ صدا کرد

یواشکی از لای در ، نگاه به قدقدا کرد

چند تا دونه تخم طلا کنار قدقدا دید

 شمردشون یکی یکی به عدد چهار رسید

چند تایی هم جوجه حنا کنار قدقدا بودن

 یک و دو و سه ، چهار و پنج ، رو همدیگه هشت تا بودن

زنگوله پا نقشه ای کشید

 تا خونه شون دوید و پرید

واسه ی اونا تو دفترش

 دو جمع و دو منها کشید

شعر مفهومی در مورد جمع و تفریق

آهای آهای بچـــه ها درس ریاضـی داریـم

چینه ها رو ما باهــم رو هم دیگه می ذاریم

8 چینـه روی میــزن همین الان بـرداریـن

حـالا 3 تـا بــرداریـــن اونــو کنــار بــذاریــن

حالا باقــی مونده رو با هم دیگه بشمارین

پنچ تا مونده درسته؟به اینکه شک ندارین

به این می گیم بچــه ها تفـریق و یاکه منها

یاد گــرفتین عـزیـزان ، آفـــرین بر شما ها

حالا شما بـا بازی تمــــرین کنین ریاضــی

منم کمک می کنم هــــرجـا کــه بـود نیازی

چند تا چینه بذارین بعـد چند تا رو بردارین

نگاه کنین وبگین کـه مونده چند تا  دارین

شعرهای کودکانه در مورد جمع و تفریق

روزگاری عشق من اعداد بود

بازیم تفریق و جمع و عاد بود

زندگی تنها ریاضی بود بس

جز ریاضی کارهایم بود عبس

شعر در مورد جمع و تفریق

بیشتر بخوانید :

شعر در مورد آمریکا

شعر در مورد روستا

گلچین زیباترین شعر در مورد آلبالو

شعر در مورد کسوف

شعر در مورد انسان

( تعداد کل: 623 )
<<    1       ...       3       4       5       6       7       ...       125    >>